Happy★Birthday、あたし

昨日からの発熱で、1日ぐったり横になっておりましたが、
今朝、見事解熱！リンパ腺の腫れと多少のだるさはあるものの、
忙しさと気忙しさで、そうそうのんびりもしていられないこの時期。
「ムリ禁」の体ではありますが、様子を見ながら仕事再開していくつもりです。

それで、何の脈略もなくこの画像です^^。

実は先週、私の30ウン歳の誕生日がありまして・・・自分でプリン作りました。悲しー><！
・・いや、今年はそうでもなかったか・・・

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今年2回目のダウン(￣○￣;)

本日夜中に、突然寒気を感じて目が覚めました。
歯がガチガチ音がするほどの震えを伴い、パジャマの上にセーターとカーディガンを着込んでやっとおさまりました。
どうやらまた首のリンパ腺が腫れているようです
検温したところ38度超えたくらいで、まだ余力は残っている気がしましたので、
いつも通り朝食とお弁当の支度をしてからベッドへ戻りました。
あれから更に熱は上がったようです…。
アタマ痛〜い、関節もギスギスしてなんかヘン。
とりあえず今日は寝てます(@_@)

ささっとお料理 その4〜ほうれん草と豚ひき肉の炒め物

得意料理のひとつです^^。
材料は、ほうれん草と豚のひき肉のみ、調味料も普段使いのものだけで作れます。
簡単！安い！ウマイ！野菜が苦手な子供も、これなら結構食べてくれるのです。
ほうれん草はたいてい下茹でしてからお料理に使う場合が多いですが、
「下茹で」というそのひと手間が、面倒くさいこと、ありますよね。
このお料理は、その下茹でナシで出来ますのでラクチン！
以前は小松菜も，買ってすぐに下茹でしてストックしておいたのですが、
小松菜こそ、ほうれん草よりアクが少ないのでそのまま料理に使えることを知り、
それからは、お浸しや和え物以外では、生のまま使うことにしています。

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時計★指輪、完成♪

パールのネックレスとテイストを揃えて作っていた時計と指輪、完成しました〜早っ！v(^-^)v
指輪の方は、ネックレス同様リボンのモチーフを編んだもの。（画像、ちょっとわかりにくいですが…）
時計は、金具をアンティークゴールド色にして、ちょっとシブメに仕上げました。
普通はセレモニー仕様で、かつ時期的なことを考えると、
シルバーやゴールドなどのキラキラ系の色で作ることが多いのでしょうが、
ここでも私のヘンな羞恥心が出てしまい、そういったキラキラ系は封印しております。
アクセサリーは大好きですが、もともとアンティークっぽいくすんだ色目のものが好きですし・・・

２つとも、ビーズ本やネットで公開されているレシピを参考に作りましたので、
全くのmyオリジナルではありませんが、
点数をつけるなら、90点くらいあげてもいいかな、と思う出来に満足しております(*^-^)b
ふと思い付いて、子供の卒園式に着けられるようにブローチを作ってあげようと、
子供に聞いてみたところ、「いらない」だそうで・・・・・
チェッ、母の密かな企み、あっさり却下（>ε<）

リメイク後♪

出来ましたぁ(*^ー^)ノ
「リメイク前」のネックレス2個とブレスレット1個で、3連ネックレスの完成です。
全部取り外し可能で、1連ずつでも使用できる所がミソ^^。
努力がカタチになるって、単純に嬉しいし励みになりますね。
今は、時計と指輪、簡単なイヤリングも製作中です。
完成しましたら、またアップしてみます^^*

♪カウンター500突破記念の「ちょっとエッチな画像」、
いろいろ思案していましたら、日にちを追うごとに少しずつですがカウンターも、
過ぎて行ってしまいました。（当然か・・）
何だか中途半端なので、1000番まで延期します^^♪

失意のリサイクルショップ。

タンス整理で，着られなくなった洋服が、山となって出てきました。
紙袋に入れてちょうど二つ分、リサイクルショップで買い取ってもらえば、
200~300円くらいにはなるだろうと、急遽車を走らせ、10分ほど行ったところのお店に到着。
買い取り金で、帰りにパン屋さんに寄って来よう♪と、ささやかな希望を持っていたのですが、
呼ばれて告げられた金額は・・・

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その一言が多いのです。

私は毎朝6時前にはキッチンに立ち、朝ご飯と家族のお弁当の用意を始めます。
今朝は、夫がいつもより早く出勤するというので、
更に早く起床して1階のキッチンに向かうと、いつもは真っ暗なはずなのに、
すでに灯りがついていて誰かがいる様子。
見ると、いないはずの義母がパジャマ姿で作業をしていました。
朝の挨拶の後、「ゆうべ、おから炒めといたんだけどさ、あっためておいたからね」
と義母が言うので、
「あぁ、ありがとうございます」と私が言うと、
「焦げ付かせると困るからさぁ」と苦笑いの表情を浮かべながら、
「じゃあ、あとよろしく」と、自室へ引き上げて行きました。
・・・まったく、余計なんですよね、最後の一言が。

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ローマは1日にしてならず、美顔もダイエットもね。

田中宥久子さんの「造顔マッサージ」を始めて、およそ1か月経ちました。
かなり気になっていたほうれい線が、心なしか薄くなってきたように思います。
朝晩5分間ずつ、「きれいにな〜れ♪」と胸の中でつぶやきながら、
手指や指のハラ部分で、ググッと顔のお肉を揉み上げるようにマッサージ。
納得いくほどの結果は、今の所まだ得られていませんが、
頑張って続けていくと、引き締まったフェイスラインになれる希望が見えてきました。

そこでちょっとやる気になって、先週田中さんの「体整形マッサージ」という本も購入。
毎日お風呂上がりにボディオイルを手のひらに取って、
リンパの流れを促すように、こちらもググッと押し上げています。
そうなのです、ダイエットの方がなかなか結果が出なくて・・・(;_;)
運動はしているのですが、頑張った「ご褒美」におやつをパクリ^^;。
これではカロリー消費した分、いえ、それ以上にまた補給しているようなものですが、
おいしいものはやはりやめられなくて・・
それでも50キロは阻止出来ています。
絶対にこの最後の砦だけは守らなくては！！

・・・まあ、食べなければいいことなのですけどね-_-;;

いがみあう食卓。

昨日、久しぶりに実家の母親に電話してみました。
以前は、ふた月に1度電話するかしないか、くらい頻度が少なかったのですが、
いろいろと実家での心配事もあり、今では2週に1度くらいは連絡しています。
「もしもしぃ？」
「あ、あたしぃ、元気だったぁ〜？」
「うん、特にこれといったことはないよ〜」
ここまでで、だいぶホッとする私。
ところが昨日は、母の口からちょっと怖い話が・・・

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リメイク前★

久しぶりに手作り記事です^^♪
画像は、現在手持ちのパールのアクセサリー3点。
これを、パーツを買い足して，繋げて3連のネックレスに作り替えようと思案しています。
そう、先日の、セレモニー用スーツの胸元に合わせるため。
これに合わせて、時計と指輪もパール使いでフェミニンなものを作っちゃおー、とか^^。
お金を出せばササッっといい物は買えるのでしょうが、
使用頻度の少ない物に、何千円も使うことは出来ませんので、
安く済ませるには、材料を買って自分で作るのが一番！

出来上がったら、リメイク後の画像、UPしたいと思います。

私のカラダもリメイクしたい〜！！

忘れられない人、忘れてはいけない人〜Hちゃん その4

1月15日からの続きです。

病室が離ればなれとなった私とHちゃんでしたが、手紙のやり取りを通して、
お互いの病状などは把握していました。
そんな中、私の方が早く治療が終わりましたので、一足先に退院です。
その頃彼女は、医師と看護師以外は入室出来ない厳重に管理された病室にいて、
当然、家族でもない私が面会する事は出来ないのですが、
前述の彼女の主治医に許可してもらい、退院の朝、彼女に会って話をしてきました。

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セレモニースーツの胸元♪

今日は朝早くから、夫と子供はスキーに出掛け、私は夕方までfree。v(*^^*)vやった〜！
それで今日はゆっくりPC三昧かな・・と思ったのですが、
お天気も何とか回復しましたので、必要なものを少し買い足したりしてきました。

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豆腐春巻は76点(^_^;)

昨夜のおかず、「豆腐春巻」ドアップ画像です。
味見の時点で自分としては結構美味しく出来たと思い、自信を持って食卓に並べたのですけど、
子供に「春巻、何点？」と聞くと、「え〜っとねぇ、76点！！」だそうで・・。
新しいメニューの時にはたいてい子供に点数をつけてもらっているのですが、
今日は何だか中途半端な点数です。
口に合わない時は、「マイナス2点！！」とか、逆に美味しい時は「152点！」とか、
「一体、満点は何点なの？」と、苦笑しながら喜んだり悔しがったりしてみる私。

この春巻は、先日デパ地下へ行った時、テナントで入っているお豆腐屋さんのお惣菜で買った物のパクリです^^。
すごく美味しかったので、かじった断面図をメモしておいて、昨夜試してみたと言うわけです。
作り方はメチャメチャ簡単！
春巻の皮に、のり、大葉、ハム、チーズ、薄く切った豆腐を適当にのせて巻いて揚げるだけ。
のりと大葉の風味、チーズとハムの塩気があるので、味付けやソースも要りません。
中までじっくり火を通す必要もありませんので、短時間で揚がります。
機会がありましたら、試してみて下さい^^。

悩みを受け止めてくれる存在。

今朝の朝食時のこと。
夫に仕事のことでいろいろ言われ（文句ではなく提案の類いかな）、
自分としてはちょっと心にわだかまりが出来てしまい、
子供と夫を送り出した後も、もやもやしたままでおりました。
ひと通り家事を済ませてから、ある友人に、
「相談したい事があるから近々会わない？」と携帯でメールを送ったところ、
「今日午前ならいいよ〜」と即返信が。
急遽、近所のファミレスで小一時間ばかりお茶して来ました。

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バレンタインデー、思い出アレコレ。

今日は夜中から突風が吹き荒れ、今も雨がシトシト降っています。
「春一番」か？と言う話もありますが、何と言ってもまだ2月半ば。
この地域でこの時期に、春一番も花粉の飛散もあり得ないはずなのですが・・・
思いも寄らぬ暖冬で、いえ、「熱冬」と言えるほどのこの異常気候、
水源確保は？地球温暖化は？と心配になってしまいます。

さて、今日はバレンタインデー。
朝から、はたまた昨晩からドキドキしている男性女性も多い事でしょう。
我が家のバレンタインは、男性陣にはチョコを用意、一応ね^^。
女性陣には、夕食後のデザートにチョコレートムースでも作っておこうと思っています。
やっぱりね、ここら辺は嫁として気を使うところです。

・・・で、私のバレンタインデーの最初の思い出は、小学4年生の頃まで遡ります。

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ひとり de ごはん 6

3連休は何事も（楽しい事も・・-_-;;）無く終わり、今日は一人のんびり過ごしています。
もう少ししたら筋トレを始めようと思っていますので、
その前に、メニューの記述を・・・と。

手前の左側はいつもの玄米ご飯ですが、
今回は韓国のりにひとくちずつご飯を巻いてみました。
韓国のりは塩気にごま油の風味がとても美味ですよね。
おかずには朝食の残りの焼鮭と、大豆とひじきの煮物を少し。
右のお皿には、キャベツや大根など、冷蔵庫にある野菜をただ刻んだだけのサラダ。
上からかけてある白い固まりは、カッテージチーズです。
ダイエット中にチーズは禁物なのですが、これは低脂肪ですのでちょっとだけ^^。
ドレッシングには、DHCさんのキャロットソースを使っています。
これは、フライパンで焼いただけの鶏肉などにかけたりすると、それだけでとてもおいしいのです。
スープは、以前も書きましたが、DHCさんのごぼうスープに昨夜の残りのカレールーを、
お玉1杯加えて溶かしたカレースープ。
カレーはカロリーが高いので、こちらもちょっとだけ。
ドリンクは、体に優しいお番茶です。

ちなみにおやつは玄米のおにぎり！
とにかく玄米！玄米！でカラダ絞ります。

明日はいよいよバレンタインデーですね。
彼とのデートの予定は全く立っていませんが、一応チョコは用意しております^^。
日にちがズレようが来月まで持ち越されようが、
今度逢えた日を、私達のバレンタインデーにすればいいわけですから、
ぜーんぜーん問題ありませーん・・（;_;）

明日は、昔のバレンタインデーの思い出話でも語りましょうか・・・。

ほっぺ(=^▽^=)

今日は朝から夕方まで、和室の障子貼り替えを手伝っておりました。
今は、子供の習い事の送り迎え中で、やっと一人になれたところです。

3連休ラストを飾る画像は、横顔アップ。
こちらもお色気はナシです(+_+)

最初、マクロに設定して撮影してみたのですが、
この歳になりますとさすがに毛穴、その他の欠点が顕著に現れてしまいましたので、
通常モードで更にぼかしています♪

そういえば、キリ番500が近づいておりますネ。
その時には、可能な範囲内でちょっとだけＨな画像、アップしてみようかしら〜(≧▽≦)なんて。
意外に気が小さいので、？？？ですけど…。

左指(*^-^)b

連休2日目。
空は曇ったり晴れたり、何となくどんよりしています。
今は、昼食の片付けを終え、部屋で子供と2人アニメのビデオを見ている最中。
束の間の休息時間です。

さて本日のパーツ画像は左手の指。
やはり特徴などはありませぬ(^_^;)
所々赤くなっているのは、主婦として働いている証し、でしょうか。
…色気皆無m(u_u)m

左耳(*^ー^)ノ

この3連休、PC開く時間、どうやら無さそうです(-_-#)
ただ、何とか更新は続けたいと思っていますので、
自身のパーツ画像で3連チャン、持ちこたえたいと思います。
初日は左耳！
特に特徴などはありませんが…(^o^;)

ハーブサウナ体験記♪

行ってきました、ハーブサウナ！
久しぶりに大量の汗をかき、この爽快感は格別です。
体重は変わらないものの、体脂肪before/afterで約3％減。
デトックス効果狙いで予約し、痩身目的で行ったわけではないのですが、
こういうオマケがあると嬉しいです。

お店に入るとまず簡単なカウンセリングを受け、カラダスキャンでおよそのデータを計測。
更衣室ではまずハダカ。使い捨ての紙製のショーツをはいて更にサウナスーツのようなものを着ました。（全裸ではありませんでした^^）
その上からマントのようなものをすっぽりかぶって身支度終了です。
画像の、穴の空いてる部分から、スチームされた様々な成分が出て来るのですが、
私は、この穴の少し後ろに置かれた小さな椅子（画像には映ってません）に腰かけて、
出てくる熱いスチームをマントの中に閉じ込めて、
サウナ状態にしてひたすら汗かきに専念します。
そうして座ること45分。
額からダラダラ汗が流れ落ち、この後脱いだサウナスーツもびっしょり濡れておりました。
「毒、出した〜！！」と、さっぱりした気分で、先程帰宅したところです。

この30数年間、熱いのは苦手で、サウナはおろか熱めのお風呂にも入れなかったのですが、
今日で「熱いの苦手」は返上いたします。
熱いの気持ちいい〜！汗かくの大好き〜！
・・・ベッドの上だったら、もっと気持ちいい〜！

デートはいつ？？？

これからドキドキ初体験♪

先月初めて見かけた『ハーブサウナ』の折り込み広告。
〈初回1000円オフ〉の誘い文句にアッサリつられ、
予約を取り、これからお店に入るところです。
体験記はまた後ほど…。
ちなみに、全裸で行うそうです(//▽//)

朝のカーチェイス！ 続き♪

左右の車線を塞がれ、どうにも行き場のない私の車。
STUDIO APARTMENTの、聴く側を煽るようなノリのいい曲が、かえって私を焦らせます。
前を行く他の車の隙間に何とか滑り込み、
ターゲットの貨物トラックの真後ろに付けました。
右側を走る車が右折車線に行ったところで、すかさず車線変更し、
加速してひとまず貨物トラックは後ろへ。
よしっ(^ε^)♪更に勢いを付けて重機の方もやっつけたいところでしたが、
次に私の前に現れたのは、ちょっと年期の入った軽自動車。
朝の殺気立つような通勤時間帯にしては、かなりのんびり走っています。
私は第2のターゲットをこの軽自動車に変更し、ロックオン。
車の間を抜けて、あえなく撃破（追い越しただけです(^O^)/）
そして残るは重機トラックだけとなったわけですが、
もうすぐ私は左折。
重機トラックは何食わぬ顔で、相変わらず右側車線を走り、
左にウインカーを出す私を尻目に、トロトロと消えてゆきました。
目的達成出来ず(^o^;)。
些細なことですけど…。

それでも予約時間にはキッチリ間に合い、
珍しく診察も早めに終了して（いつもならお昼までかかるのです）、
会計をして帰るだけとなりました。
これまた大袈裟ですが、悪いこともあればいいこともあるのですね。
人生は、こういうことの繰り返し、かな？

さて、これからバレンタインデーのチョコレートを買いに、先日の記事に書いたデパ地下へ寄って来ます。
デートの予定はないのですけど…(*´Д｀)=з

朝のカーチェイス！

…なんて、かなり大袈裟ですが、要は今朝の運転中の話です。特にオチはありませんσ(^-^;)

今日は月に1度の診察日。
予約が早い時間でしたので、必然的にウチを早く出なければならないのですが、
朝は何かとバタバタしてしまい、思う通りに支度は進みません。
のんびり屋の子供もおりますしネ＾＾。

大急ぎで家を出発しバイパスへ出たところで、車をすっ飛ばすスイッチをON。
カーステのボリュームをググッと上げて、アクセルを踏み込みます。
とは言っても私の場合、『自己最高速度80キロ』ですので、可愛いモンですが…。
少し走らせた所で、バイパスの左右の車線を塞ぐようにトロトロ進む貨物トラックと、
重機を積んだトラックに引っかかってしまいました。
そこで私は…

続きは後で…

★只今、病院にて診察の待ち時間中。
続きは後ほど改めて投稿致します♪

ハマるとコワイ美味しさ！

この間、デパ地下へバレンタイン用のチョコを物色しに行って来ました。
その中で見つけたコレ、ロイズのポテトチップチョコレートです。

この日は「物色」のみで、何も買っては来なかったのですが、
後日、義妹が同じデパートへ行って、偶然にもこれを買って来てくれました。
ネット販売でもお馴染みの人気商品らしいですね、知らなかった！
「ポテチのチョコがけ」なんて、あまりに高カロリー過ぎて、
興味はあったものの、食べるのにかなり躊躇していたのですが、
ひとくち味見して、瞬時にオトされました^^。
サクッというポテチの、軽いながらも歯ごたえのある食感に、
チョコの甘さが絡み付き、さらにポテトの塩味がほんのり感じられて、
このバランスはホントに絶妙です！
1枚食べるとまた1枚・・・と止まらぬ美味しさ。
しかしながら、炭水化物★油★砂糖、の悪魔のトライアングルを成し、
ハマるとカラダが危険な状態（肥満！）になることは明らかです。
・・・食べちゃおうか、いや、我慢しとこうか・・・
こんなことで悩んでいる、暖かい冬のお気楽な午後です♪


〜〜〜あと1週間ほどでバレンタインデーですが、彼とのデートの予定、いまだ立たず。
チョコの下見は済ませたものの、買うべきか買わざるべきか、これも悩むところです〜〜〜

アニータさんが残したものは？

先日の「チリのアニータさん」来日で、メディアは大騒ぎでしたね
「地元のテレビ局を引き連れて、服役中の夫に会いに来た・・・」
シチュエーションとしてはかなり特殊なケースだと思いますが、
彼女を日本のマスコミが取り上げて、一体誰が楽しむと言うのでしょう？
お金を持って行かれた青森の皆さんにしてみれば、
気分の悪い話を蒸し返されるようで、ますます腹が立つのは当然ですね。
そういう私もこの数日間、苦々しくは思っていたのですが・・^^;;。

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ゲレンデ♪

昨日のスキー場からの続きです♪

あまりいい写真とは言えませんが、ゲレンデの様子はこんな感じでした。
昼食の後、夫と子供は再びキッズ用のゲレンデへ。
私はさすがに時間を持て余し、屋内をウロウロしたりカフェでコーヒーを飲んだり…。
夕方帰宅し、ひと休みする間もなくご飯の用意、後片付け(-з-)。

今朝は、歯科医S先生の予約がある為、待ち時間中の投稿です。
今日も元気のいいS先生の声が聞こえています。

只今スキー場におります♪

今日は早起きして、子供連れてスキー場に来ています。
子供はキッズスクールで特訓中、夫は一人で滑りまくり（たぶん…）。
そして私はホテルのラウンジで、まったりmilkteaを飲みながら投稿中。
そう、私はスキーが出来ません┐(´ー｀)┌！
ウチにいても、1日家事に追われておしまいですから、
『お目付役』としてくっついて参りました。

お昼に合流してランチの予定。
午後にはもうひと滑りして帰宅になると思います。
この広大な景色を画像で…と思っていましたが、あまりの寒さであえなく撃沈(@_@)。
スキー場への入り口付近でササッと撮ったただの雪の画像ですが、
一応載せてみました。
もう少しマシな写真が撮れましたら、追加投稿してみます♪

ひとり de ごはん その5

先日のお昼ごはん。
相変わらず、玄米食続けてます♪

おかずはいつもの「朝食の残り」がメインとなっていますが…≧0≦。

（画像、ちょっと見にくいですね・・・）
まずは玄米ご飯のゴマ塩がけ、焼き鮭、大豆とキノコの炒め煮、
ほうれん草とレタスのシーザーサラダ、インスタントのコーンスープ…。
左上のカップに入っているのは、絹ごし豆腐を角切りにしただけなのですけど、
上にかけているモノがミソなんです。
…いえ、醤油でした^^ゞ。
長ネギを刻んでお醤油を入れて、冷蔵庫に保存してあるものです。
お醤油そのものですので使う量はほんの少しでいいのですが、
ネギの風味がお醤油に溶け込んでおいしいのですよ〜。
食後のデザートは…用意しておきながら載せるのを忘れてしまいました。
地元の和菓子屋さんで作っている、栗の甘納豆です。
一粒がかなり大きいので食べ応えがあっておいしいのです♪
ダイエット、なんて言いながら、甘いモノは止められません……。
いかんいかん(*´Д｀)=з。

新しい靴、購入♪

今日は病院でちょっと痛い思いをしたので、ご褒美に新しい靴を買って来ました。
・・・いえいえ、これからイベントごとで必要になるので買っただけでした＾＾。
昨年に思い切って買ったハウエルのブーツ以来の靴…。
やはり嬉しいです(^O^)/
これは黒の革を加工して、色合いが変化するようになっています。
甲の外側にはリボンが付いていて、ちょっとだけLOVELYなところに一目惚れです*^^*。

医師ウオッチング。

例年になく暖かい冬で・・という記事を書こうと思っていたところ、
今朝からやっと真冬らしき灰色の空。
寒いのは確かに辛いですが、冬なら冬らしく身を切るような寒さがないと、
春に桜が芽吹く喜びを感じることは出来ません。

話は変わりますが、今日はあることで（たいしたことではありませんが）子供を病院に連れて行きました。
すんなり問題は解消して、保育園に送り届けて来たのですが、
その時に感じたことがありましたので、今日はそのことを記事にします。
医師についての雑文です。

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